Zunächst werde ich mit Ihnen Ihre jeweilige Leidensgeschichte ausführlich besprechen.

Mit Hilfe eine leichten Hypnose werden wir anschließend einen positiven und sicheren Ort in Ihrem Gedächtnis suchen oder entstehen lassen. So können Sie sich gedanklich jederzeit an diesen Ort begeben. 

In der nächsten Phase helfe ich Ihnen sich ebenfalls in einer leichten Hypnose an die jeweilige Situation Ihres Psycho-Traumas zu erinnern. Hierbei werden Sie den negativen Gedanken oder das negatives Gefühl identifizieren und evtl. bewerten können.

Dabei reichen etwa nur 5-10 % der damaligen Gefühle und Empfindungen aus.

Sobald Sie an den negativen Gedanken und negativen Gefühlen von damals andocken, werde ich Sie auffordern, die Augen zu öffnen um bei ruhig gehaltenem Kopf, meinen Handbewegungen zu folgen.

Dies ermöglicht die Aktivierung eines erneuten Verarbeitung-Prozesses. 

Sie werden dies eventuell mit nachträglichen Tränen, Schwitzen, Zittern oder dem nachlassenden Gefühl des Druckes oder Schmerzes im Körper wahrnehmen. 

Auch ein Nachprozessieren, z. B. in Ihren Träumen kann erfolgen. Dieses Nachprozessieren kann für den Ablauf der weiteren Sitzungen relevant sein und genützt werden.

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