IHRE THEMEN
E....
Manche dieser Ereignisse sind so gravierend, so dass sie sich unverarbeitet tief in die Seele und das Gedächtnis eines Menschen einnisten.
Dort können (Denk)-Muster bzw. -Schleifen entstehen, die dann zu Glaubenssätzen werden, wie z.B.
"Ich bin nichts wert",
"Ich bin selbst schuld.",
"Was wäre gewesen, wenn...",
"Ich kann das nicht..."
Oft sind dies auch Relikte aus unserer Kindheit und können das Wachsen in Bereichen wie persönlicher Entwicklung, Schule und Beruf, Sport oder Kreativität blockieren. Diese geistigen Blockaden können positive Erfahrungen und Entwicklungen behindern bzw. verhindern. Man steht sich selbst im Weg und sieht den (vermeintlich eigenen) Glaubenssatz bestätigt.
Ebenso können sich behindernde Verhaltensweisen und Strategien entwickeln, um mit dem Erlebten fertig zu werden wie z.B. Alpträume, Rückzug von Freunden und Familie, Angst, unerklärliche Wut oder Trauer.
Ich helfe Ihnen dabei den ursächlichen Grund zu identifizieren und zu bearbeiten!
Durch die sichere Rückerinnerung durch
Hypnose
und die Arbeit mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
kann das Erlebte neu betrachtet, verstanden und verarbeitet werden.
Nachträgliche Trauer, Wut, Scham und unausgelebte Gefühle können so wahrgenommen und erlebt werden.
Das Ereignis kann nach dieser nachträglichen Verarbeitung anders empfunden und die belastenden Ereignisse nun akzeptiert und in die Lebensgeschichte integriert werden.
Partnerschaft und Sexualität
Weiterlesen
Sie sind sich unsicher über Ihre Wünsche und Bedürfnisse in diesem Bereich Ihres Lebens?
Nach belastenden Erlebnissen sind Sie nicht mehr fähig Ihre Sexualität zu genießen und auszuleben?
Sie haben sexuelle Probleme mit Ihrem Partner oder Partnerin?
Zugewandt, wertschätzend und offen für jedes Ihrer Themen berate und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einer erfüllten Sexualität.
Narzistische Verletzung...
Im Laufe des Lebens besitzen wir verschiedenste Identitäten, diese wechseln und verändert sich, werden mehr oder weniger, ob wir wollen oder nicht.
Erst sind wir Baby/Kind, Sohn oder Tochter, manchmal Bruder oder Schwester, ein Schulkind. Irgendwann vielleicht Freund oder Freundin, Partner, Ehepartner, Mutter oder Vater usw.
Was ist wenn eine geliebte Identität ungewollt wegfällt oder sich verändert?
Von der Ehefrau zur geschiedenen Alleinerziehenden oder das erwachsene Kind wird im Krankheitsfall eines Elternteils plötzlich zum Betreuer oder Pfleger und ist doch auch immer noch Kind.
Was wird aus einem Vater und Ehemann, der nach einer Scheidung Wochenend-Papa ist?
was wird aus den Eltern wenn das "Kind"erwachsen ist und auszieht?
Wie sieht es mit der sexuellen Identität aus?
Wer bin ich im Job und wer bin ich ohne Job? Arbeitssuchender, Rentner?
Wer bin ich nach Mobbing oder einer Gewalterfahrung: Opfer-Identität?
Wie gehe ich mit einem Identität-Wechsel um, auch wenn ich nicht dafür bereit bin? Wer bin ich dann? Wer will ich sein?
Lassen Sie es uns herausfinden und werden Sie zu
IHRER
Identität!
Selbstwertstärkung
Durch verschiedene Testmethoden und gezielte Fragestellungen helfe ich Ihnen Ihre ganz speziellen Talente und Charakterstärken kennenzulernen.
Lernen Sie sich besser kennen und kombinieren Sie Ihre Talente und Stärken.
So erledigen Sie selbst schwierige Aufgaben leichter und mit mehr Freude und arbeiten Sie mit dem, was Sie gut können und was Ihnen Spass macht.
Finden Sie
Ihr
Selbstbewusstes und glückliches ICH!
psychologische Beratung
in Lebenskrisen
z.B. durch Psychoedukation für Angehörige von psychisch erkrankten Menschen oder bei der Akzeptanz einer eigenen Erkrankung.
Ebenso berate ich Sie gerne bei anstehenden Veränderungen oder in Lebenskrisen.
Gemeinsam finden und identifizieren wir z.B. Stressauslöser und erarbeiten ein gezieltes Einplanen von Ruhe-Inseln im Alltag, eine Akzeptanz und ein Umgang mit der jetzigen Situation oder kommender Lebensabschnitte.
Sie lernen z.B. durch Gedankenreisen und mit einem auf Sie zugeschnittenen Programm sich schnell und an jedem Ort zu entspannen und Kraft zu tanken.
Viele Erkenntnisse der
Positiven
Psychologie fliessen in meine Arbeit mit Ihnen ein, um Sie best möglichst auf herausfordernde Ereignisse oder Lebenssituationen vorzubereiten.
Finden Sie mit mir gemeinsam Ihre persönliche und individuelle
Innere
Balance und meistern Sie
Lebenskrisen!
Genogramm-Arbeit / Arbeit mit der Familiengeschichte
Weiterlesen
"History repeats itself"
Oft ziehen sich Themen wie unglückliche Beziehungen oder der ungesunde Umgang mit z.B. der Arbeit, Geld, Sex o.Ä. durch die Familiengeschichte und tauchen in jeder Generation immer wieder mit den gleichen Schwierigkeiten auf. Da werden "Fehler" wiederholt, Ängste oder körperliche Symptome "weitergegeben".
Erinnerungen an Kriege, Katastrophen und Verbrechen belasten oft den gesamten Familienstammbaum und können bis zu fünf weitere Generationen beeinflussen. Schlafstörungen, Alpträume, "unbegründete" Ängste können typische Symptome für eine "Störung im Familien-System" sein.
Wo fängt die etwas an? Gehört es zu mir? Brauche ich dieses?
Ebenso ist das Genogramm
sehr nützlich um sich die positiven Werte, Traditionen und Ereignisse in der eigenen Familiengeschichte bewusst zu machen. Welche ungenützten Talente aus meiner Familie schlummern in mir? Welche Werte will ich an meine Kinder weitergeben? Welche Traditionen will ich beibehalten?