EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Hypno-Therapy - Genogramme
Das sagen meine Klienten über die Arbeit mit mir:
Da mir und den Menschen mit denen ich arbeite Privatsphäre wichtig ist, sind alle Namen und Bilder anonymisierten.
"In den letzten 15 Jahren habe ich diverse Therapien und Methoden ausprobiert ...
...und es hat mir geholfen, nach 15 Jahren meinen gewalttätigen Partner zu verlassen. Aber ich hatte immer noch Probleme mit dem Schlafen. Nachts bin ich bei jedem Geräusch aufgewacht und dann stundenlang durch die Wohnung gelaufen.
Erst durch einige Termine mit Hypnose und EMDR konnte ich mich von den Erlebnissen und der Angst lösen. Es war ein harter Prozess aber ich bin froh ihn gegangen zu sein.
Bei Annette habe ich mich immer aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt. Trotz meiner Vergangenheit und Familiengeschichte. Ich würde jederzeit wieder mit ihr arbeiten.
"Früher dachte ich, es gäbe Teile meiner Vergangenheit, die mir immer Schmerzen bereiten...
...und Angst auszulösen würden.
Ich habe im Laufe der Jahre Medikamente, traditionelle Gesprächstherapie usw. ausprobiert und hatte das Gefühl, dass mir die Optionen ausgehen, als ich mich entschied, EMDR mit Annette zu versuchen.
Nach nur wenigen Sitzungen konnte ich zum ersten Mal meine Vergangenheit ohne Urteilsvermögen betrachten. Es fühlt sich an, als wäre ein emotionaler Nebel aufgehoben worden. Ich bin mir meiner emotionalen Auslöser/Trigger in der Gegenwart mehr bewusst und reagiere daher weniger auf sie. Ich pflege ein Gefühl der Selbstakzeptanz und Selbstliebe, um der Härte meines vergangenen Traumas zu begegnen und die Gegenwart mit mehr Freundlichkeit anzugehen.
Ich konnte zum ersten Mal in meinem Leben mit meiner Familie über unsere Vergangenheit sprechen und über Generationen hinweg einen Heilungsprozess einleiten. Ich glaube wirklich an EMDR."
"Ich habe bereits Erfahrung mit EMDR...
...in meiner Sprache und Land und suchte jemanden in München mit dem ich an weiteren Themen arbeiten konnte.
Selbst in Englisch ist die Arbeit mit Annette sehr gut und angenehm und mindestens genauso erfolgreich wie in meiner Muttersprache.
Es ist ein fortlaufender Prozess und ich stelle mich meinen Themen und Problemen nun weil ich mich hier unterstützt fühle."
"Ich bin froh, dass ich mich getraut habe...
"...über meine Probleme zu reden. Nach dem ersten Termin mit Frau Scheithauer bin ich zu einer Psychotherapeutin gegangen, die sie mir empfohlen hat. Die Ärztin hat bei mir ADHS festgestellt und die passenden Medikamente verschrieben. Jetzt weiss ich endlich was mit mir los ist und dass es nicht meine Schuld ist.
Zu Frau Scheithauer werde ich auch weiterhin gehen um die schlimmen Erfahrungen aus meiner Kindheit (Schulversagen, Prüfungsangst,...) zu bearbeiten und um mit dem ADHS besser klar zu kommen. Danke"
"Aus Angst konnte ich nicht mehr schlafen und essen...
...weil sich meine Kollegen bei jeder Gelegenheit lustig über mich gemacht haben. Mein ehemaliger Chef hat nichts dagegen unternommen.
Freunde haben mir gesagt, wie toll ich abgenommen habe, keiner hat gemerkt wie schlecht es mir wirklich ging. Ich habe mich für das Mobbing sehr geschämt.
Mit Annette habe ich herausgefunden, dass das erste Mobbing bereits im Kindergarten angefangen hat und dass es nicht an mir liegt.
Jetzt komme ich mit meinen neuen Kollegen und meiner neuen Chefin super klar und freue mich jeden Tag auf meine Arbeit."
"Meine Beziehung ist nach 20 Jahren zerbrochen...
...und die letzten Jahre mit meiner Frau waren schrecklich. Es gab viele Vorwürfe und Verletzungen.
Alle neuen Beziehungen danach waren schwierig wegen meiner Selbstzweifel. Bei jeder Gelegenheit habe ich die verletzenden Worte meiner Ex-Frau gehört. Es ist mir erst sehr schwer gefallen darüber zu reden aber Frau Scheithauer hat mir die Zeit gelassen, die ich brauchte.
Hypnose und EMDR hat mir geholfen mich von den Worten und Erfahrungen mit meiner Ex-Frau lösen."
Termine
Bitte beachten Sie, dass manche Blockaden, belastenden Erlebnisse oder Themen nicht mit einem einzelnen Termin gelöst oder verarbeitet werden können.
Geben Sie sich die Zeit, lange oder sogar lebenslange Themen in Ihrem
Rhythmus und Ihrer
Geschwindigkeit zu bearbeiten.
Vereinbarte und von mir bestätigte Termine, die nicht 24 Std. vor Terminbeginn abgesagt werden, werden vollumfänglich in Rechnung gestellt.
Kosten
Ein erstes telefonisches Informationsgespräch ist grundsätzlich kostenlos.
(Termindauer ca. 15 Min.)
Erster Termin: ausführliches Gespräch, Zielsetzung
(Termindauer ca. 90 Min. Kosten 150,-- €)
Folgetermine
(Termindauer ca. 90 Min. Kosten 150,-- €)
Ich rechne nicht über gesetzliche oder private Krankenkassen oder Beihilfen ab.
Es wird keine Umsatzsteuer berechnet oder ausgewiesen.
Bitte beachten Sie dass die Termine in bar oder über EC-Karte per SumUp sofort abgerechnet werden (falls nichts anderes schriftlich vereinbart wurde). Sie erhalten dann anschließend eine Rechnung bzw. Sammelrechnung.
Annette Scheithauer
EMDR Genogramm Hypno-Therapy
Termine
Methoden
Kontakt
Portrait
"Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann"
Francis Picabia
Don't speak german? It is possible to do sessions in english. Please contact me. I would love to work with you.
Albträume - Angst - Wut - Stress - Trauer - Rückzug - Schlafstörungen - Schreckhaftigkeit - Vermeidung - Zittern ...
Die Symptome eines Psycho-Traumas werden von den Betroffenen oft nicht sofort erkannt, da die Auswirkungen und Folgen sehr unterschiedlich sind und jeder Mesch unterschiedlich reagiert.
Typische Symptome
für ein Psycho-Trauma können
eine besondere Reizbarkeit, wenig Geduld bei Alltagsdingen, plötzliche Wut und Aggressionen, starke Trauer, Schlaflosigkeit oder Einschlafstörungen sein.
Oft treten auch Schreckhaftigkeit und plötzliches Zittern bei bereits harmlosen Reizen auf.
Bleibt ein Psycho-Trauma unverarbeitet kommt es oft zu starken emotionalen Schmerzen und die Betroffenen ziehen sich von ihrer Umwelt zurück. Sie nehmen nicht mehr am sozialen Leben teil oder vermeiden ALLES, was mit der ursprünglichen Situation zu tun hat.
Wie entsteht ein Trauma?
Ein Psycho-Trauma entsteht wenn das Gehirn mit einer Situation bzw. mit dem Erlebten überfordert ist.
In einer dramatischen oder lebensbedrohlichen Situation reagiert jeder Mensch entweder mit:
Fight (kämpfen, angreifen, sich wehren,...)
Flight (fliehen, weglaufen, sich der Situation entziehen,...)
or
Freese (einfrieren, erstarren,...)
Wenn anschließend das Erlebte nicht oder nur unvollständig verarbeitet wurde kann es zu oft jahrelangen Problemen und Einschränkungen führen.
Ein Trauma kann durch das Erleben eines
Unfalls, einer
Gewalttat, aber auch durch eine
schwere emotionale Verletzung
hervorgerufen werden.
Der Verlust
eines geliebten Menschen oder Tieres kann einen Menschen ebenso emotional überfordern, so dass es zu einem Psycho-Trauma kommt.
Wie arbeite
ich mit Ihnen?
Zunächst werde ich mit Ihnen Ihre jeweilige Leidensgeschichte
besprechen und eine ausführliche Anamnese erheben.
In einem geschützten und sicheren Rahmen führe ich Sie an die zum Teil verschütteten und unbewussten Erlebnisse Ihres Psycho-Traumas
heran.
Hierfür reichen 5-10 % der Intensität Ihres Erlebnisses und der damit verbundenen Gefühle vollkommen aus. Das Erlebte muss nicht noch einmal komplett durchlebt werden.
Mit verschiedenen Methoden aus dem Bereichen der Trauma-Therapie helfe ich Ihnen nun dabei diese Erlebnisse zu be- und verarbeiten.